Ah quem diga que o jantar deve ser evitado quando quer emagrecer. Mas realizar as três refeições do dia é essencial.
Melhor do que uma lista para facilitar as compras
Todo mundo já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. É verdade!
Não tem coisa pior do que olhar no espelho e ver aqueles furinhos, que são mais conhecidos como celulite.
Seja para economizar ou emagrecer é cada vez mais comum vermos pessoas levando as suas marmitas para o serviço.
As pastas são uma ótima opção de entrada e/ou petisco e vão bem em qualquer ocasião, do jantar à reunião com os amigos
Alimentos higienizados são os grandes responsáveis em nos manter saudáveis.
Pensando em facilitar a vida das donas de casa, fizemos uma pequena lista que irá deixar o serviço um pouco mais rápido.